Hejsan! Jobbar på som vanligt till klockan sex idag. Har min Pwo-shake redo som ska intas när jag slutat. Efter jobbet ska jag möta David på gymmet där rygg och biceps står på menyn. I den har jag mm sports, "bccaa - xx" med aminosyror och "3-ph-cm" kreatin. Detta ska främja muskeltillväxt och göra så man kan träna med fullt fokus och känna sig pigg! Även lite protein har jag slängt i så jag inte hinner bli dö-hungrig innan jag kommer hem efter passet. Hörs senare.
Härliga måndag. Ny start och full fart hela veckan. Blev sovmorgon idag och nu är jag på bussen påväg till jobbet. Ikväll ska jag möta älskling på gymmet vid sju och då blir det att köra all in :-) bröst, triceps och axlar står på menyn!
Även lite protein har jag slängt i så jag inte hinner bli dö-hungrig innan jag kommer hem efter passet. Hörs senare.
