Hejsan! Jobbar på som vanligt till klockan sex idag. Har min Pwo-shake redo som ska intas när jag slutat. Efter jobbet ska jag möta David på gymmet där rygg och biceps står på menyn. I den har jag mm sports, "bccaa - xx" med aminosyror och "3-ph-cm" kreatin. Detta ska främja muskeltillväxt och göra så man kan träna med fullt fokus och känna sig pigg! Även lite protein har jag slängt i så jag inte hinner bli dö-hungrig innan jag kommer hem efter passet. Hörs senare.