Har börjat använda en jätte smidig app till telefonen som gör det lätt att hålla koll på vad man får i sig. Här ser ni ungefär vad jag siktar mot för uppdelning på näringsämnen per dag. Den första siffran är det uppnådda för dagen och det andra är det önskade jag strävar mot. Räknar inte in småsaker, därför har jag lagt på så lite (1300) kcal.
